Muy buen día, querida semilla. Hoy nos sumergimos en una de las prácticas espirituales más profundas y liberadoras: qué es la autoindagación. Pero no la veremos como un ejercicio mental o intelectual, sino como el camino devocional hacia la Paz.
Esta reflexión nace de una sesión de una profundidad excepcional, inspirada en las enseñanzas de Sergi Torres. Juntos, exploramos la naturaleza de la realidad y el «yo». Este artículo es un desglose de esa profunda enseñanza sobre la rendición, el mapa para desenmascarar La Experiencia de la Realidad Falsa y permitir que la Verdad de nuestro Ser se revele.
Vivimos inmersos en una «realidad» que defendemos a capa y espada, sin darnos cuenta de que, en muchos casos, es una construcción falsa: perspectivas falsas sobre el dinero, las relaciones, la ciencia y sobre nosotros mismos.
Pero, ¿por qué «falsa»? No en el sentido de «peor» o «mejor». Simplemente, en el sentido de verdad vs ausencia de verdad. Es falsa porque es una experiencia aislada fundamentalmente del resto de la experiencia universal. Es una construcción mental que excluye el fundamento existencial que nos permite, en primero lugar, existir.
Este artículo es un mapa para explorar La Experiencia de la Realidad Falsa y la invitación a la Rendición y entrega espiritual como único camino de regreso a la Verdad.
El Origen de lo Falso: La Realidad Virtual del Ego
El mecanismo de esta ilusión es un gesto de la conciencia. Primero, aíslo mi conciencia (o creo hacerlo) dentro de la Conciencia Universal. Luego, como resultado, genero una imaginación de lo que creo ser: un «yo» separado.
Estos procesos cognitivos, que nacen de la percepción de separación, son falsos porque excluyen el fundamento existencial.
✨ La Metáfora de las Gafas VR
Imagina que te pones unas gafas de realidad virtual. Estás jugando a Star Wars. Caminas por un andamio estrecho a 500 metros de altura.
«Tú sabes que no estás allí, que estás en el suelo de un salón. Pero […] se te suben aquí [los nervios] del vértigo. Y no está pasando.» (Sergi Torres)
Tu cerebro, entrenado para creer que lo que imagina es verdad, reacciona. Cuando aparece Darth Vader, sientes la impresión de una presencia que no está. Esto explica por qué la realidad es una ilusión perceptible.
Para la parte de tu mente que lo experimenta, eso es verdad. Sudas, te mareas, tu corazón se encoge.
💖 La Veracidad de la Experiencia Falsa
Aquí está la clave: La Experiencia de la Realidad Falsa se siente real. No podemos negar que estamos teniendo la experiencia.
«Yo estoy teniendo una experiencia falsa, pero la estoy teniendo. […] Si no, […] lo convierto en una ideología.» (Sergi Torres)
No podemos simplemente decir «esto no es real, no existe» y negar el sufrimiento. Hay una parte de ti que está muriendo por eso. La sanación no es negar la experiencia, sino reconocerla como lo que es: un programa psicológico que no es Verdad y no nos define.
💔 El Costo de Defender la Ilusión
El problema no es que la ilusión aparezca, sino que la defendemos. Defendemos nuestra perspectiva falsa de la prosperidad, de las relaciones, de la ciencia. ¿Por qué? Porque hemos construido nuestra identidad (el «yo» personal) sobre esas ideas falsas.
Defender La Experiencia de la Realidad Falsa es defender nuestra propia separación de la Fuente.
El costo de esta defensa es inmenso: es la pérdida de la Paz. Es vivir en un estado constante de contracción, miedo y esfuerzo, tratando de sostener una identidad aislada que no es real.
La autoindagación profunda del Ser es la herramienta que nos permite cuestionar esta defensa, no para luchar contra ella, sino para iluminarla con Amor y reconocerla como el grito de miedo de un «yo» que se cree separado.
Sanando la Percepción: El Caso de los Celos
Los celos son un ejemplo perfecto de una experiencia que se siente 100% real, pero que se basa en una elucubración mental.
«Procede de una imaginación. ¿De qué imaginación? De que alguien a quien tú quieres está mirando o queriendo a otra persona.» (Sergi Torres)
Esta experiencia se basa en un conglomerado de imaginaciones: la idea de que esa persona te pertenece y que solo puede amarte a ti.
🧘♀️ Cómo sanar los celos con autoconciencia
No puedes negar que sientes celos, porque los estás sintiendo. Se sienten de forma intensa y desagradable: miedo, inseguridad, inferioridad.
Cómo sanar los celos con autoconciencia no es «controlar» la emoción o «reprimirla». Es observarla. Es verla por lo que es: un programa psicológico emergiendo.
No te identificas con el programa, simplemente lo ves con la Luz de la Conciencia. Al verlo sin juicio, el programa pierde su poder sobre ti. No luchas contra él, simplemente dejas de creer que eres tú. Este es el primer paso de qué es la autoindagación.
La Existencia: El Origen de los Pensamientos
Para sanar esto, debemos ir más profundo, a la raíz de nuestra propia existencia. Aquí nos apoyamos en la visión de maestros como David Hawkins.
La Mente Divina, nuestra Causa, no «causa» nada en el sentido lineal. No puede pensar disociadamente «voy a crear a Karel».
«La experiencia subjetiva que tú representas aparece dentro de la conciencia divina de forma espontánea.» (Sergi Torres)
🌌 El Origen Espontáneo de la Conciencia
Esto es difícil de asimilar para la mente lineal. Pero si la Existencia está más allá del espacio y el tiempo, significa que no hay un momento en el que «empezaste» a existir.
No hay una «decisión» de crearte. Es un suceso espontáneo de la Conciencia Universal que permite que seas consciente de ti mismo dentro de la realidad espacio-temporal. El origen espontáneo de la conciencia es un concepto clave para la liberación.
🙏 La «Alguien-dad» de Dios
Durante milenios, le hemos otorgado «alguien-dad» (una personalidad) a la Conciencia Universal. Pero la Conciencia de base no contiene «alguien-dad».
La paradoja es que adquiere esa cualidad cuando se expresa como «tú» o «yo». Pero en su origen, es Pura Presencia impersonal.
🧠 El origen de los pensamientos
Aquí entramos en una verdad aún más sutil: el pensamiento no tiene propietario.
«Cuando tú piensas un pensamiento, tenemos […] la sensación de que es nuestro pensamiento, pero no es nuestro pensamiento, es un pensamiento pensado en un fractal de la mente universal llamada tú.» (Sergi Torres)
Ni siquiera estamos tomando las decisiones. Estamos siendo testigos de la decisión que está siendo tomada a través de nosotros. El origen de los pensamientos es universal, y el «yo» personal simplemente se los adjudica.
El Hogar de la Presencia: El «Yo» vs. el «Yo Soy»
Si el origen de los pensamientos no es personal, ¿cuál es nuestra función? Nuestra función es la autoindagación.
Qué es la autoindagación es el proceso de usar nuestra mente para enfocarla hacia su propia existencia. Es el acto de «poner la atención en ti».
🧭 El Ejercicio de la Presencia
Te invito a esta autoindagación profunda del Ser:
- Pon toda tu atención en ti.
- Observa que te estás observando.
- Observa tu existencia como «persona», como «alguien».
- Ahora, ábrete a la posibilidad de que tu existencia sea un hecho espontáneo sucediendo ahora mismo.
«Si haces eso […] es muy posible que te estés enfrentándote a dos realidades. Una, el vértigo de aparecer y desaparecer, o […] la paz infinita que emerge de saber que existe solo ahora.» (Sergi Torres)
Ese espacio de Paz infinita es el Hogar. Es la Presencia.
😴 La Trampa de la Felicidad Imaginada
Desde el ego, usamos la mente para perseguir desesperadamente una «felicidad imaginada». Es como soñar que estás soñando e intentar convencerte de que el sueño es real. Es dolorosísimo.
La frustración de no alcanzar esa idea se proyecta en los demás.
«Cuando yo tome la decisión de ir a vivir contigo, yo estoy tomando la decisión de ir a vivir con la idea que yo tengo de ti. Estoy yendo a vivir conmigo.» (Sergi Torres)
Tu relación no es contigo y otra persona; es contigo y tu idea de esa persona.
Autoindagación en lo Mundano: Hambre y Deseo
Esta práctica de qué es la autoindagación no es solo para la meditación; es para los aspectos más «animales» de nuestra humanidad: las pulsiones y sensaciones.
🍞 El Hambre Psicológica vs. Hambre Real
Tomemos el «hambre». La sensación estomacal que llamamos «tengo hambre» es, a menudo, la señal de que el estómago ha terminado la digestión (tras 3-5 horas) y está listo para descansar.
«El cuerpo está diciendo: ‘¡Ah, gracias a Dios, ya he terminado el proceso digestivo! […] ¡Voy a descansar!’. Y tú vas… ¡otra vez!» (Sergi Torres)
La sensación de «hambre» es, en muchos casos, psicológica, no física. Es una conclusión que nuestra mente (4D) le ha puesto a una sensación (3D).
La autoindagación aquí es observar la sensación de frente, sin la etiqueta. ¿Es realmente «hambre» o es solo una sensación de vacío, un movimiento, una costumbre? Al observarla, rompemos el automatismo.
🔥 La Pulsión Sexual y la Sensación
Lo mismo ocurre con la atracción sexual, una de las pulsiones más fuertes. No existe la «atracción sexual» como una fuerza externa que nos «pone».
«No es que te sientas atraído por esa persona. Te sientes atraído por lo que tú sientes cuando tú te sientes atraído por otra persona.» (Sergi Torres)
¡Es revolucionario! Te sientes atraído por tu propia sensación de atracción. La otra persona es solo el disparador que tu mente usa para justificar esa efervescencia interna. Cómo sanar los celos con autoconciencia comienza por entender que incluso la atracción inicial es un proceso interno.
Si puedes detenerte y observar la sensación (la excitación, la atracción) sin actuarla compulsivamente, puedes ver la elucubración mental detrás de ella.
🧘♀️ Integrar Cielo y Tierra (Corona y Raíz)
Durante mucho tiempo, mi propia espiritualidad buscaba los aspectos «elevados» (mente, corona), menospreciando aspectos de lo humano.
Pero la Conciencia, en su necesidad de integrarse, te dice: «Baja. Necesito integrar lo que sientes en esos espacios».
El verdadero camino de qué es la autoindagación es descender el hilo de la Conciencia (Corona) por la frontera del diafragma, atravesar el estómago (hambre) y el vientre (deseo), hasta el Chakra Raíz. Es reconocer la belleza de estar encarnado.
La espiritualidad puritana que niega el cuerpo es una trampa del ego. El abrazo completo de la experiencia humana es lo que trae la plenitud.
A medida que tu conciencia se amplía, todo lo que no has amado (tus miedos, tus pulsiones no incorporadas) emergerá para ser amado. El reto no es vincularte a esa frecuencia inferior (el pulso sexual, la ira), sino vincularte a la Conciencia que lo está observando.
La Vía Devocional: Rendición y Entrega Espiritual
El camino de regreso no es «controlar la mente». ¿Cómo puedes controlar la mente si es un hecho existencial? Primero tendrías que controlar el Universo.
El camino es la Rendición y entrega espiritual. Es la humildad de «dejarse ser sido».
«Al ver cómo ya empezaba la frecuencia de la enseñanza a tocar mi mente […] no podía no ver el agradecimiento. Y ese gesto de humildad de abrirse a recibir algo que es transformador.» (Sergi Torres)
No somos los generadores de la enseñanza; somos el espacio mental donde la enseñanza aterriza.
⚖️ La Polarización como Oportunidad de Unidad
El mundo (3D) se va a polarizar. Veremos «estos contra aquellos» (Madrid vs. Barça, Palestina vs. Israel).
«Se va a polarizar para poder tener la libertad de no elegir ninguna de las dos partes.» (Sergi Torres)
La invitación es a elegir la mente integrada, la experiencia completa que incluye ambas partes, sin posicionarse en ninguna.
La Paz no es un posicionamiento ideológico (estar «en contra» del conflicto). Es un estado de conciencia que incluye y ama ambas partes.
💖 La Oración Verdadera: Rezar por el Tacaño en Mí
Hawkins nos da la herramienta práctica para esta integración.
«Si otros parecen egoístas o tacaños, se puede rezar por el aspecto de uno mismo que es así.» (David Hawkins)
Es una obra de arte. Ves a «Mari Trini» (la persona que juzgas) y, en lugar de atacarla, te sientas y rezas por la parte de ti que estás viendo reflejada en ella.
Es asumir la responsabilidad absoluta de tu percepción. Esta es la práctica más elevada de autoindagación profunda del Ser.
🙏 La Entrega al Poder Mayor
La Experiencia de la Realidad Falsa (la sensación de hambre psicológica, la atracción sexual compulsiva, la enfermedad) se sostiene porque creemos que estamos aislados y solos.
Creemos que nuestra mente personal tiene que resolverlo todo. Pero no puede.
«Mi dedo índice no se puede rascar a sí mismo. […] Mi mente personal no se puede liberar a sí misma.» (Sergi Torres)
Necesitamos pedir asistencia. Esta es la oración de la No Dualidad Devocional. No le pides a un «Dios» externo y ajeno.
«No le pides algo ajeno a ti. Le pides a una parte de ti que representa tu omnisciencia, tu omnipoder, tu omnipresencia.» (Sergi Torres)
Es un gesto de la mente, tan simple como levantar el brazo. Es humildad y voluntad unidas.
La Sanación: La Práctica de la Liberación
Te invito a hacerlo ahora. Esta es la Rendición y entrega espiritual en acción:
- Céntrate y reconoce la Presencia Universal que te permite ser consciente.
- Pide con claridad: «Muéstrame qué estoy listo para soltar que todavía no he soltado.»
- Observa lo que emerge (un recuerdo, una sensación, una relación, un dolor).
- Pide con humildad y voluntad: «Ayúdame a liberarme de esto, que ya estoy listo para soltar, para entregártelo.»
No haces nada más. Permaneces en silencio y confianza absoluta de que la respuesta vendrá en sus tiempos perfectos, para el bien mayor de todos.
🤝 La Sanación de las Relaciones (El Perdón Práctico)
Ahora, trae a tu mente a alguien con quien estés en conflicto.
- Míralo de frente.
- Asume directamente que lo que ves en esa persona, está en ti.
- Dale las gracias por mostrártelo.
- Pide a la Presencia Universal: «Te pido me ayudes a liberarme de esto en mí. Libérame de esta desconfianza, de este miedo, de esta necesidad que veo reflejada.»
Esta práctica de Rendición y entrega espiritual es el antídoto directo a la experiencia de la realidad falsa.
Integración: Eres la Conciencia que Observa
El viaje de la autoindagación profunda del Ser nos lleva de la experiencia de la realidad falsa (ser un «yo» separado, víctima de sus sensaciones y del mundo) al reconocimiento de la Verdad (ser la Presencia Universal observando un flujo espontáneo).
El origen de los pensamientos es universal, no personal. La distinción entre Verdad vs Ilusión se aclara cuando dejamos de identificarnos con la ilusión, entendiendo por qué la realidad es una ilusión para el ego.
No estás estancado en «Sergi» o «Karel». Estás en un flujo conciencial. Exploras, incluyes, no te aferras a ninguna definición.
«Yo no les puedo llevar más allá de eso. No les puedo invitar a nada mayor que eso. Porque no existe otro fin, no existe otro propósito, no existe otro objetivo y no existe nada mayor.» (Sergi Torres)
Cuando nos damos cuenta de esto, la dicha de existir aparece.
Un abrazo enorme. Bendiciones para tu camino.
Karel
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