Comprender cómo trascender el ego es un aspecto central del camino espiritual. El ego suele describirse como una identificación con los pensamientos, emociones y reacciones automáticas de la mente, que termina condicionando la percepción de la realidad.
En el libro Cómo trascender el ego, el psiquiatra y maestro espiritual David R. Hawkins explica que el ego no es algo malvado, sino un mecanismo de supervivencia heredado de la evolución biológica. El verdadero desafío espiritual no consiste en destruir el ego, sino en reconocer sus mecanismos y dejar de identificarse con ellos.
El propósito de observar el ego
Según Hawkins, el progreso espiritual requiere una profunda honestidad interior. El ego tiende a sostenerse a través de resistencias, justificaciones y patrones emocionales que buscan mantener su dominio. Cuando estos mecanismos se observan con claridad, comienzan a perder fuerza.
Un elemento importante en sus enseñanzas es el Mapa de la Conciencia, una escala que describe distintos niveles de conciencia humana. En esta escala, ciertos estados apoyan la vida y la verdad, mientras que otros generan sufrimiento y conflicto.
Hacia el final del libro, Hawkins resume varios principios esenciales de su enseñanza en una serie de afirmaciones breves y directas.
Cómo trascender el ego
A continuación se presentan fragmentos extraídos literalmente del libro, compartidos aquí con fines contemplativos.
- En el Mapa de la Conciencia® calibrado, que va de 1 a 1000, el nivel 200 es el nivel crítico. Por encima de 200 está lo que está a favor de la vida y apoya la vida, lo que es verdadero. Por debajo de 200 está lo que no es verdadero, lo que no apoya la vida: todo lo que es venenoso, odioso, egoísta, codicioso y destructivo para los demás.
- El Mapa de la Conciencia® no muestra una dualidad de bien y mal. Hay gradaciones de Amor. Simplemente, lo que llamamos «maldad» es algo que carece totalmente de amor.
- Solo hay una variable. La única variable entre la luz y la oscuridad es que solo hay luz. No hay luz y oscuridad. La luz está o no está. La luz puede ser muy brillante, o puede ser muy muy tenue. Cuando es muy muy tenue, decimos que es oscuridad.
- Ciertas informaciones tienen un valor inmenso. El mero hecho de haberlas oído, de recibirlas, te hace avanzar mucho.
- La causalidad es un obstáculo importante porque obstaculiza la conciencia de la Presencia de Dios, y el propósito del trabajo de conciencia es descubrir la presencia de Dios en nuestro interior.
- Ahí fuera no hay nada que esté causando nada para superar la ilusión de causalidad. Nada está causando nada más. Lo que ves son condiciones.
- Lo que detiene el progreso espiritual es la resistencia. La principal resistencia es el núcleo narcisista del ego y su creencia en su propia soberanía. En realidad, iluminarse es superar la pretensión del ego de mantener su soberanía y su dominio.
- ¿Cómo se rinde o se entrega el ego? Primero, contextualiza lo que es realmente el ego, que no es malvado y es la persistencia del animal. Pero la persistencia del animal frena la propia evolución espiritual y, por tanto, el objetivo es trascenderlo. La mejor manera de trascenderlo es describir sus mecanismos reales con cierto detalle. Por ejemplo, la atracción y la adicción del ego es el jugo que obtiene del sufrimiento y de ser maltratado.
- La verdad radical significa que tienes que quitarle la máscara a todo y estar dispuesto a ver las cosas tal como son, y gestionarlas a partir de ahora desde el punto de vista de la honestidad emocional.
- El camino para alcanzar la iluminación es bastante sencillo. En primer lugar, uno debe elegirlo.
- La realidad subjetiva de la que estamos hablando está en la fracción instantánea del ahora; el instante del ahora es la fuente de la alegría de tu existencia.
- Tu conciencia crece debido a tu Amor por Dios. A medida que tu conciencia crece, beneficia a toda la humanidad. Cada entidad viviente de este planeta se beneficia de cada grado de avance de tu conciencia.
Contemplación final
Estas afirmaciones condensan algunos de los principios centrales de las enseñanzas del Dr. Hawkins. Más que ideas para analizar intelectualmente, pueden servir como puntos de contemplación.
Volver a ellas con calma y permitir que resuenen en la experiencia personal puede abrir comprensiones cada vez más profundas sobre la naturaleza del ego y el camino hacia su trascendencia.
Un abrazo enorme. Bendiciones para tu camino.
Karel
¡Gloria in Excelsis Deo!
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